Breaking News

Bài tập thể dục giúp bụng phẳng eo thon

bai-tap-co-bung-giup-bung-phang-6

Một vòng eo thon gọn lý tưởng luôn là mong muốn của phái đẹp. Nhưng chỉ cần bạn ăn nhiều một tí, lười đi một tí thì mỡ bụng đã dễ dàng ngự trị. Bài tập giảm cân cho vòng eo thon gọn dưới đây sẽ là bí quyết hiệu quả cho bạn. Định hướng cho mình chế độ tập luyện kết ... Read More »

Chiến lược giảm cân của siêu mẫu Hà Anh

giam-can

Sở hữu một than hình bốc lửa và một vòng eo mà bao người mong muốn, Hà Anh là người mẫu rất có tiếng trong làng người mẫu. Để có được thân hình như vậy cô cũng luyện tập giảm cân, bí quyết của cô là gì nhỉ? Cùng xem và học hỏi kinh nghiệm giảm cân thần tốc của ... Read More »

Kiểm soát cân nặng của mình?

kiem_soat1

Kiểm soát cân nặng là một việc phức tạp. Bạn cần phải có một lối sống lành mạnh hay tập cho mình có những sự lựa chọn thông minh. Bất cứ ai đã bắt đầu hoặc đang tiến hành theo một chương trình giảm cân đều biết rằng giảm cân, kiểm soát và giữ nó ở mức hợp lý – có thể là ... Read More »

Năm cách giảm cân kinh dị nhất thế giới

nuot_bong_coton_chong_them_an

Vì giảm cân nhiều người đã áp dụng những cách giảm cân rất kinh dị và lạ đời. Dưới đây là năm phương pháp giảm cân kinh dị nhất. Ngoài các phương pháp giảm cân thông thường như vận động hay ăn kiêng, có thể bạn vẫn chưa biết những cách giảm cânrất kinh dị sau đây. 1. Tiêm nước tiểu ... Read More »

Bí quyết giảm cân và duy trì cân nặng

bi_quyet_giam_can_va_duy_tri_can_nang_2

Bí quyết giảm cân và duy trì cân nặng sẽ giúp bạn duy trì trọng lượng và cũng là biện pháp giúp tạo đường cong sau giảm cân. Việc trao đổi chất là yếu tố quan trọng để kiểm soát cân nặng trong mọi tình huống. Vậy làm thế nào để duy trì vóc dáng sau khi giảm được số ... Read More »

Kế hoạch giảm cân 12kg để đón tết

giam_12_kg_don_tet_4

Với việc lên kế hoạch cho riêng mình, tôi đã giảm được 12kg và không có cảm giác thèm ăn hay mệt mỏi như trước.  Tôi là nữ, cao 1m65 nặng 63kg. Tôi muốn giảm cân 12kg cho dịp Tết tới đây. Hiện tại tôi đang theo bài tập thể dục giảm cân tại nhà và sử dụng Express slimming cho mục tiêu của mình.  Là một ... Read More »

Lý do nào khiến bạn không có được vòng eo thon?

ly-do-kho-co-vong-eo-thon3

Quyết tâm và thực hiện giảm lượng mỡ dư thừa ở vòng 2, nhưng mãi bạn vẫn không thấy chút tiến triển nào. Tại sao lại như vậy? Dù tập luyện các bài tập thể dục giúp bạn có vòng eo thon nhưng tới giờ bạn vẫn chưa “tống khứ đi cục thịt mỡ” dư thừa của cơ thể? Vậy ... Read More »

Những sự thật về việc tập giảm cân

su-that-ve-viec-tap-giam-can (5)

Biết rõ những sự thật dưới đây để việc luyện tập được hiệu quả hơn. Những điều bạn chưa biết về việc tập giảm cân có thể sẽ khiến bạn tập không hiệu quả. Để việc luyện tập được an toàn và thu được kết quả như ý, hãy quên hết những điều bạn nghĩ mình biết về việc luyện tập và ... Read More »