Breaking News

Những món ăn tăng cường sinh lực cho đàn ông

thuc-don-tang-cuong-sinh-ly

Một chế độ ăn uống với các món ăn giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh như cháo chim cút, canh thận dê sâm nhung, cá chạch nấu hạt dẻ, cháo gà nhân sâm bổ dưỡng giúp nam giới tăng cường ham muốn, tăng sự kích thích và hưng phấn cho mỗi cuộc yêu. Dưới đây là thuc don ... Read More »

Thực đơn tăng cân tăng cơ bắp khi tập thể hình

tang-can-tang-co-bap-cho-nam

Đối với nam giới thì mong muốn có được một thân hình săn chắc, vạm vỡ còn lớn hơn ở nữ giới. Bởi cánh mày râu luôn muốn chở che và bảo vệ cho người phụ nữ của mình. Chỉ bằng việc tập thể hình sẽ khó giúp bạn đạt được mong muốn đó nhưng nếu bạn kết hợp với ... Read More »

Người gầy tăng cân như thế nào là đúng ?

cach-tang-can-cho-nam-gioi

Lượng người tìm kiếm rất lớn trên google về việc liên quan tới tăng cân, nhưng có rất nhiều cách vậy cách nào là hiệu quả nhất. beophi.org xin chia sẽ cách mà người gầy tăng cân như thế nào là đúng ? Thay đổi trong chế độ ăn uống và tăng cường tập thể dục chú trọng vào tập tạ có ... Read More »

Bài tập thể dục giúp bụng phẳng eo thon

bai-tap-co-bung-giup-bung-phang-6

Một vòng eo thon gọn lý tưởng luôn là mong muốn của phái đẹp. Nhưng chỉ cần bạn ăn nhiều một tí, lười đi một tí thì mỡ bụng đã dễ dàng ngự trị. Bài tập giảm cân cho vòng eo thon gọn dưới đây sẽ là bí quyết hiệu quả cho bạn. Định hướng cho mình chế độ tập luyện kết ... Read More »

Chiến lược giảm cân của siêu mẫu Hà Anh

giam-can

Sở hữu một than hình bốc lửa và một vòng eo mà bao người mong muốn, Hà Anh là người mẫu rất có tiếng trong làng người mẫu. Để có được thân hình như vậy cô cũng luyện tập giảm cân, bí quyết của cô là gì nhỉ? Cùng xem và học hỏi kinh nghiệm giảm cân thần tốc của ... Read More »

Kiểm soát cân nặng của mình?

kiem_soat1

Kiểm soát cân nặng là một việc phức tạp. Bạn cần phải có một lối sống lành mạnh hay tập cho mình có những sự lựa chọn thông minh. Bất cứ ai đã bắt đầu hoặc đang tiến hành theo một chương trình giảm cân đều biết rằng giảm cân, kiểm soát và giữ nó ở mức hợp lý – có thể là ... Read More »

Năm cách giảm cân kinh dị nhất thế giới

nuot_bong_coton_chong_them_an

Vì giảm cân nhiều người đã áp dụng những cách giảm cân rất kinh dị và lạ đời. Dưới đây là năm phương pháp giảm cân kinh dị nhất. Ngoài các phương pháp giảm cân thông thường như vận động hay ăn kiêng, có thể bạn vẫn chưa biết những cách giảm cânrất kinh dị sau đây. 1. Tiêm nước tiểu ... Read More »

Bí quyết giảm cân và duy trì cân nặng

bi_quyet_giam_can_va_duy_tri_can_nang_2

Bí quyết giảm cân và duy trì cân nặng sẽ giúp bạn duy trì trọng lượng và cũng là biện pháp giúp tạo đường cong sau giảm cân. Việc trao đổi chất là yếu tố quan trọng để kiểm soát cân nặng trong mọi tình huống. Vậy làm thế nào để duy trì vóc dáng sau khi giảm được số ... Read More »